Vol.4 法國媽媽優雅胎教的秘訣

Because you come, this day became a beautiful day,
from this world, with a more attractive color.

法國媽媽優雅胎教-愛的儀式感

優雅胎教的課程內容

2021/1/27 活動現場紀實

 

精彩藍圖工作坊總監
Nancy 老師

 


精彩藍圖工作坊總監

Nancy 老師

從事心理諮詢超過10年經驗,育有三子,透過親身經歷帶領媽媽們克服各種生產前後焦慮崩潰時刻,提供育兒、親子教養、家庭教育和婚姻關係諮詢。總以最親切、耐心傾聽給予支持態度回覆,獲得許多媽媽們的信賴。現任精彩藍圖工作坊總監,提供超過上千名學員專業心理諮詢,多面向學習與探索生命、發揮潛力能量,建立健康心理觀念,造就美好生活與未來。

法國媽媽優雅胎教秘訣

1. 學會放鬆 穩定情緒傾聽內在聲音

2.了解自我需求 好好寵愛自己

3. 活在當下 明確表達愛意 產生親密連結

4.呼吸冥想法 「調整呼吸 專注自我」

透過完整呼吸的練習
專注呼吸 放下思維感受
全身放鬆 情緒穩定 深層連結
– Nancy 老師

法國媽媽優雅胎教秘訣

1.學會放鬆穩定情緒
傾聽內在聲音

2.了解自我需求
好好寵愛自己

3.活在當下 明確表達愛意
產生親密連結

4.呼吸冥想法
「調整呼吸 專注自我」
透過完整呼吸的練習
專注呼吸 放下思維感受
全身放鬆 情緒穩定 深層連結

– NANCY 老師

#致未來媽媽
親子間適當的分離不只對父母有益, 對孩子本身也很重要, 因為孩子也須了解, 父母也得追求自己的快樂。
ILADO

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